Así como el COVID-19 ha causado tantos cambios en el mundo, también ha afectado la forma en que las personas ven la salud y el bienestar en el futuro. WTS International, un proveedor de servicios de gestión y consultoría para instalaciones de spa, fitness y estilo de vida, publicó recientemente su Informe anual de tendencias que enumera sus 10 principales tendencias de bienestar para 2021. A continuación, veamos cuáles son:
PURIFICACIÓN DE AIRE
La gente pasa la mayor parte de su vida dentro de sus casas u oficinas. Según la EPA (Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos), la calidad del aire interior podría estar entre dos y cinco veces más contaminada que el aire exterior y los científicos están estudiando la propagación de los virus, incluido el COVID-19, y cómo eliminarlos del aire. Los consumidores están interesados en nuevas tecnologías de filtrado capaces de capturar y destruir partículas y esperan que las empresas incluyan sistemas de filtración en oficinas, restaurantes, gimnasios, escuelas y todos los demás espacios interiores compartidos. Estas actualizaciones de filtración de aire se incluirán como un servicio para atraer a clientes e inquilinos.
"¿Quién hubiera adivinado hace un año que una de las características hoteleras más buscadas de 2021 sería el aire fresco?" dijo Susan Shanmugham, diseñadora de proyectos senior de WTS. “Si bien los esfuerzos de calidad del aire interior anteriores a COVID a menudo se enfocaban en disminuir las toxinas ambientales de los materiales de construcción y muebles en el espacio, el año pasado ha creado un mayor esfuerzo para purificar el aire de las partículas emitidas por el simple acto de respirar. Al final del día nada es tan tranquilizador como las ventanas que se pueden abrir en todo un hotel o resort para permitir la circulación de aire fresco ".
BIENESTAR MENTAL
El bienestar mental finalmente está recibiendo la atención que merece, mientras aplicaciones populares como Calm y Headspace ofrecen micro-sesiones o mini descansos mentales a través de meditaciones guiadas. Ahora la gente verá más dispositivos con alertas integradas para recordarle que debe detenerse y respirar cuando detecta que su frecuencia cardíaca está alta. Los wearables (dispositivos vestibles) identificarán sus hábitos y ayudarán a realizar un seguimiento de su progreso para reducir el estrés y ser más saludables.
Las nuevas funciones incluyen vibraciones y terapia de sonido que pueden indicarle que se conecte a tierra y ayudarlo a mejorar su estado de ánimo. Incluso en los gimnasios se ofrecerán clases más holísticas que conectan cuerpo y mente para fortalecer el bienestar total. Gigantes de la tecnología como Pinterest ahora están ingresando al espacio con recursos que incluyen “pins” de bienestar mental con mantras positivos, ejercicios de respiración y meditaciones para navegadores de internet.
"La cultura occidental finalmente se está poniendo al día con lo que las culturas orientales han sabido durante milenios, que la salud mental, incluida la atención plena (mindfulness) y la intención, es tan importante para el bienestar general de una persona como lo son la dieta y el ejercicio físico", dijo Todd Walter, presidente de WTS.
“Para que una persona esté verdaderamente 'bien', debe lograr el equilibrio físico, mental y emocional. Los hoteles y complejos turísticos pueden ayudar a promover el bienestar mental con paquetes de bienestar que combinan los recursos de las instalaciones para retiros de días completos o de varios días o con secuencias de meditación de audio por la noche en la habitación".
ENTRENAMIENTO VIRTUAL
Con los gimnasios abiertos solo con una capacidad limitada, muchos entrenadores han recurrido a las clases virtuales. Esto ha permitido a los gimnasios expandirse más allá de su clientela local para llegar a una audiencia global, al mismo tiempo que permite a los clientes conectarse a través de una experiencia en vivo, como si estuvieran en una clase grupal tradicional. Muchos gimnasios han cambiado y ahora pueden competir con marcas para el hogar como Peloton y Mirror. Esas opciones de gimnasios en casa también han ganado popularidad a medida que las personas se sienten más cómodas con la tecnología en sus rutinas de acondicionamiento físico.
“Durante la pandemia, los consumidores preocupados por su salud cambiaron los entrenamientos del gimnasio a la casa y esta preferencia por los entrenamientos en el hogar está acelerando la tendencia de acondicionamiento físico en la habitación del hotel”, dijo Mike Flanagan, director de crecimiento de la compañía. “Después de la pandemia, muchos viajeros querrán opciones virtuales y de acondicionamiento físico en la habitación para eliminar la preocupación de estar en un gimnasio común durante su estadía. Además, la conveniencia de la programación a pedido ha resuelto el desafío de cumplir con las clases programadas o encontrar un entrenador mientras viaja. Los hoteles siguen el ritmo de esta tendencia al ofrecer experiencias de fitness en la habitación ".
SALUD CIRCADIANA
Las personas están mirando más allá de la mera cantidad de horas de sueño que alcanzan para comprender mejor su calidad de descanso. La investigación ha demostrado cómo los ritmos circadianos, el reloj interno de una persona, afectan la salud. Los ritmos circadianos están influenciados por factores ambientales, especialmente la luz, y los dispositivos inundarán el mercado ofreciendo filtrar la luz azul de las pantallas de tabletas, teléfonos y computadoras, que son los que más interfieren con el sueño. Veremos más de estos dispositivos en el lugar de trabajo, ya que la creciente investigación respalda un vínculo con la productividad. También vendrán dispositivos de seguimiento del sueño que pueden atenuar las luces, bajar la temperatura de la habitación, convertirse en una máquina de sonido, rastrear su sueño, brindarle recomendaciones personalizadas sobre cómo relajarse y pronto incluso podrán liberar un aroma relajante.
“Durante años, los estudios han demostrado que seguir los ritmos corporales naturales e innatos conduce a un mejor estado de salud general”, explica Mary Lynn Mellinger, directora de planificación y diseño de WTS. “La coordinación, la actividad cardiovascular, la función cerebral, el control de peso, la fortaleza de la inmunidad y la digestión pueden optimizarse siguiendo estas antiguas cadencias establecidas durante la evolución de la humanidad. La industria de la hospitalidad está trabajando para combatir lo que se considera la interrupción de estas cadencias naturales en nuestras vidas modernas al proporcionar entrenadores para dormir, iluminación circadiana, aplicaciones para combatir el desfase horario y opciones dietéticas circadianas. A medida que miramos hacia el futuro, la forma en que respondemos a nuestros ritmos circadianos solo se volverá más prominente en nuestra comprensión de cómo contribuye al bienestar moderno. Quizás esa 'depresión' de la tarde sea realmente un empujón ancestral para tomar una siesta".
SALUD LINFÁTICA
La salud linfática se incluirá en más tratamientos y programas, desde belleza hasta trabajo corporal. El sistema linfático se extiende por todo el cuerpo y actúa como una red de drenaje, eliminando los desechos de las células que de otro modo podrían provocar problemas de salud. El masaje ha incluido durante mucho tiempo drenaje linfático para ayudar a reducir la inflamación y apoyar un sistema inmunológico saludable, pero ahora buscan que esto se extienda a tratamientos faciales y a través de tendencias populares como cepillado en seco, rodillo de espuma y programas de ejercicio específicos como clases de trampolín y estiramiento dinámico para promover la eliminación de desechos.
"La fatiga relacionada con los viajes y la estadía, aunque no se percibe de esa manera, a menudo se relaciona con un movimiento linfático lento y puede ser causada por deshidratación, mala alineación postural inducida por los viajes y falta de sueño", dijo el Dr. Abhishek Jain, VP de operaciones internacionales. “Si bien los viajes en vuelos de negocios o de primera clase, los traslados en limusina al aeropuerto y las pantuflas acolchadas del hotel son ciertamente útiles, los viajeros de negocios y de placer de la nueva era que se preocupan por la salud quieren más para prevenir los impactos negativos en la salud linfática. Así que probablemente veremos una mayor demanda de terapias Jet Lag Revival IV; regímenes de estiramiento y recuperación antes, durante y después del vuelo, y menús de almohadas a medida que la industria de los viajes y la hospitalidad se recupera en una era posterior al COVID”.
INTERÉS RENOVADO POR LA NATURALEZA
Las personas han aumentado su interés por la naturaleza en respuesta al mayor tiempo que pasan en sus hogares, y las tendencias de diseño muestran que más personas invierten en plantas para crear jardines interiores, también conocidos como "jardines COVID". Las plantas ayudan a limpiar el aire y proporcionan una sensación de acompañamiento. Los consumidores han mostrado cambios de comportamiento con un mayor interés por andar en bicicleta, hacer caminatas y otros viajes de inmersión en la naturaleza y lejos de los demás. Los viajes locales seguirán siendo una tendencia, siendo deseables los destinos naturales accesibles en automóvil.
"El aire libre es el lugar para estar una vez más", señala Amy Gallogly, vicepresidenta de la división de estilo de vida de WTS. "Con las estadías locales en constante tendencia al alza, hay un aumento repentino en la popularidad de aquellos lugares que ofrecen una amplia variedad de actividades recreacionales al aire libre y sociales para que los huéspedes exploren. Los retiros de bienestar, los viajes de aventura en familia y los destinos que combinan los elementos de la naturaleza atraen a los vacacionistas. Los destinos de ocio aprovechan su entorno local que ofrece excursiones de un día al aire libre para atraer a los consumidores. Atracciones como zoológicos, jardines botánicos, playas, tirolesa y deportes acuáticos están en la lista `must do´ de lo que los turistas desean hacer".
El tema de tendencia es llevar el interior al exterior. “Los complejos turísticos pueden mejorar sus ofertas con actividades de participación como ciclismo, senderismo y clases de acondicionamiento físico al aire libre”, agregó Gallogly. "La expansión de los establecimientos de A&B e incluso la venta minorista hacia lugares al aire libre continuará ganando impulso en la industria del ocio".
COMUNIDADES DE BIENESTAR
El diseño de propiedades inmobiliarias para espacios comunitarios se centrará menos en comodidades bien equipadas y más en actividades que promuevan el bienestar, como beneficios de estilo de vida al aire libre incluyendo lagunas, domos de meditación, granjas comunitarias y bares de jugos.
“El sector inmobiliario de Wellness sigue siendo el sector de más rápido crecimiento de la economía de bienestar anual de $ 4.5 billones de dólares”, comenta Kim Matheson, vicepresidente senior. “Según un informe de Global Wellness Institute, los bienes raíces de bienestar mantienen una relevancia significativa en todo el mundo. Por esta razón, estamos viendo proyectos de hotelería en desarrollo que expanden significativamente las ofertas de bienestar integral, incluyendo los programas esperados de fitness, spa y bienestar, así como programas médicos.
CUIDADO VIRTUAL
Constantemente surgen nuevas aplicaciones de atención virtual, y las prácticas médicas tradicionales incluso se unen a la tendencia. Los pacientes reciben diagnósticos y atención a través de conexiones virtuales, y las compañías de seguros están aumentando sus reembolsos de telesalud.
Los wearables ampliarán las ofertas para incluir mucho más que el seguimiento de los niveles de actividad, la comida y el sueño, y veremos más opciones de establecimiento de objetivos que comparten datos de salud con los médicos. La atención virtual se centrará en la atención médica prevenible para ayudar a impulsar hábitos saludables, fortalecer las relaciones con los proveedores de atención y mejorar los resultados de los pacientes.
Es probable que los hoteles ofrezcan clases virtuales de acondicionamiento físico a las ofertas de atención virtual, así como talleres de bienestar, entrenamiento nutricional que incluye terapia de vitaminas y programación de meditación de forma virtual.
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